Wilder Spargel für die Ernährung

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Darum haben wir uns mal für Sie schlau gemacht. Die lilienartigen Spargelgewächse stammen aus dem Mittelmeerraum und waren bereits den alten Ägyptern bestens bekannt.

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Heute kann sich fast jeder die köstlichen Triebe der Spargelpflanze, denn darum handelt es sich genau genommen bei den Spargelstangen, leisten. Geerntet werden sie, wenn die Sonne endlich wieder die Erde erwärmt und die Bodentemperatur etwa 16 Grad beträgt.

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Durch Aufhäufeln der Erde bleiben sie hell, weil sie ohne Licht kein Chlorophyll bilden. Jahrhunderts bekannt, gehört aber in Deutschland zu den beliebtesten Sorten.

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Grüner Spargel wird hingegen nicht durch Erde vor dem Sonnenlicht geschützt. Ähnlich sieht auch wilder Spargel aus, wobei seine Stangen wesentlich dünner und sein Geschmack nussiger ist.

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In letzter Zeit wird wilder Spargel von vielen als Delikatesse neu entdeckt. Die unbelasteten, wild wachsenden Stangen kommen vor allem aus dem Mittelmeerraum zu uns.

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Wilder Spargel ist aber nicht nur besonders lecker, sondern enthält auch Asparaginsäure und Kalium, die entschlacken.

Dies wussten schon die Griechen der Antike und nutzten ihn als Heilpflanze.

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Dass er auch heute noch viel zu bieten hat, zeigt eine aktuelle französische Studie. Je übergewichtige Männer und Frauen nahmen dabei dreimal täglich Kapseln mit Spargel-Extrakten ein. Grund dafür ist ein bisher unbekanntes Vitamin, das in Kombination mit dem Kalium das Bindegewebe bis in die unteren Schichten entgiftet.

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